“Самое важное качество наблюдателя – уметь не спать и не есть в течение трёх дней”

— Екатерина Шульман 

Кто такие наблюдатели?

Это граждане, которые добровольно следят за соблюдением закона на выборах. Наблюдатели помогают защитить участки от вбросов и нарушений, а в последний день следят за подсчётом голосов.

Подробнее о наблюдении на выборах рассказал “Тинькофф Журнал”. 

А мы далее затронем веганские аспекты.

Почему обязательно надо становиться наблюдателями

Наблюдение — один из немногих оставшихся сейчас абсолютно законных способов поучаствовать в политической жизни нашей страны, проявить свою гражданскую позицию и принести этим реальную пользу.

Если вы не знаете, как проходит наблюдение, вас всему научат, а если вы сомневаетесь в своих силах, помните: плохой независимый наблюдатель на участке намного лучше, чем его отсутствие! Даже просто физическое присутствие на УИКе такого наблюдателя может насторожить комиссию и предотвратить фальсификации.

Если вы не можете наблюдать на выборах все 3 дня, можно записаться только на 1 или 2.

Что нужно учитывать вегану

Наблюдение — это тяжёлая работа 3 дня подряд с утра и до вечера. Последний день самый изнурительный, ведь подсчёт голосов может затянуться. 

Возможно, вы будете не единственным наблюдателем. Правда, если остальные — провластные, то они могут на самом деле не следить за нарушениями. Вполне может быть так, что вы будете единственным человеком, который действительно наблюдает. И тогда вам будет очень сложно отойти поесть, в магазин или покурить.

Мы рекомендуем вам заранее спланировать своё питание! Скорее всего, вам придется есть прямо на участке, чтобы не отлучаться и не терять обзор того, что там происходит. Разогреть еду вряд ли получится, потому что для этого тоже надо будет отходить.

Как можно подготовиться? Например, можно начать с плотного завтрака:

1. Овсяная каша с джемом и яблочные дольки с арахисовой пастой.
2. Сендвич с авокадо и копчёным тофу плюс сендвич с арахисовой пастой и бананом.
3. Тофу-омлет с томатами, луком, грибами и шпинатом.

Возьмите с собой еду, которую приятно есть охлаждённой. Примеры: салат из фунчозы, соевая спаржа, морковь по-корейски, винегрет, хумус, сендвич, поке, боул, пита, ролл. Вы можете приготовить еду на все три дня вперёд или заказать доставку из “ВкусВилла”.

Возьмите и снеки: орешки, бананы, протеиновые батончики и печенье.

Не забудьте взять с собой 1,5 литра воды, а в последний день — веганские энергетики, чтобы не потерять концентрацию внимания. Подсчёт голосов может затянуться, и вы ещё успеете поблагодарить себя за самозаботу.

Чек-лист на день:

Быть наблюдателем на выборах — непросто, к этой работе нужно подготовиться. Надеемся, что наша инструкция поможет вам всё спланировать и позаботиться о себе!